2012年7月25日(水)【お手軽な現在取組中のエクササイズ】
キッチン周りの整理を考えていたら日が暮れてしまった。
維持費も燃費もいいです
お昼前からお友達と連れ立って出かけて行きました。
作れるものはなんでも作る！が私のモットーなんだ。
背伸びをすることで気分がリフレッシュされ、ストレス解消に効果があるといわれています。
勉強して理解をしてから自分に合ったダイエット法で始めることがいいと思います。
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