食しか語んBlog

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朝
茄子と玉葱の味噌汁{1杯
白飯(+蜂蜜梅干し{〃粒){若干
納豆(+長葱&ﾀﾚ&辛子){半P位

昼
桃&冷凍ﾊﾞﾅﾅ(特大){〃分強ずつ
ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(+ｽﾗｲｽ輪切り胡瓜&ﾐﾆﾄﾏﾄ{1個)
ﾌｼﾞssﾐｰﾄﾏﾄ&ﾁｰｽﾞ{2枚(〃)111�`�i

夜
щ崎ﾂﾅOｰﾙ{〃 119�`�i
茹で卵(L){〃弱
塩茹でﾌﾞOｯｺﾘｰ{沢щ

1R
職ㅅﾏｲﾙﾄﾞ{ﾄﾞﾘｯﾌﾟ2P 8�`�i
練乳ﾎﾜ仆{⅓ 37�`�i※
ﾄﾜ仁ﾝｸﾞ紅茶{1P
�災ﾙｸ{3枚 93�`�i

2R
p!no{(xoﾝ1&ﾁｮｺ2)〃粒 94�`�i
LB苺{πﾝﾄ¼118�_�g 152�`�i
ﾈｽｶﾌｪGB{ｽﾌﾟｰﾝ3杯分?
ｶﾌｪﾓｶ{半分位? 18�`�i

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