な＜るの#買い物ﾌﾞOｸﾞ

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朝

葡萄胡桃ﾊﾟﾝ?{1/4位

ﾄｰｽﾄ(8枚切り食ﾊﾟﾝ){半分位

ﾌﾙｸﾞﾗ{沢щ

вｪoｮｰｸﾞﾙﾄ

ｻﾝｺﾞｰﾙﾄﾞ(大)

ﾔｸﾙﾄ(ﾊｰﾌ)

 

昼

ﾚﾃﾞｨｳﾞｫｰﾃﾞﾝ(ｳﾞｧ=ﾗ){大量
南高梅お握り

(+おむすびщ(高菜)&味海苔)

卵焼き(+砂糖醤油){大3切れ

ｳｲﾝﾅｰ

ﾌﾞﾗｯｸ珈琲

 

夜

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾏﾄﾞﾚｰﾇ?

冷凍海老ﾋﾟﾗﾌ{若干

ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ

冷奴(+長葱&鰹節&創味っゅ)

ｶﾚｰﾗｲｽ{大盛り

ｱｲｽ珈琲

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ひまつぶしめにゅ〜 by 凸ﾘｱﾙ
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