な＜るの#買い物ﾌﾞOｸﾞ

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朝

�鴻賊ｾﾙsc(超ｳﾞｧ=ﾗ)ﾐ=

ｩｨﾝﾅｰﾏｮoｰﾙ(+蕩けるﾁｰｽﾞ)

ﾀﾞｳﾞﾙｿﾌﾄ(+ﾏｰｶﾞﾘﾝ)

半熟?茹で卵(L){黄身のみ

ﾔｸﾙﾄ(ﾊｰﾌ)

ｻﾝｺﾞｰﾙﾄﾞ(大)

 

昼

かねふ＜明太子ﾎﾟﾃﾁ{?

芋けんぴ?{若干

ｶｯﾌﾟﾇｰ�j(ﾚｯﾄﾞｼｰﾌｰﾄﾞ)?

水饅頭?(紅茶){半分位?

−ロﾐﾙｸﾁｮｺ

ｱｲｽ珈琲{3杯?

 

夜

挽き肉もやし=ﾗ炒め?

子持樺太柳葉魚?{3匹

豚汁(+長葱)

塩茹で枝豆{沢щ

白飯(+南高梅{大){半分位?

西瓜{若干

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ひまつぶしめにゅ〜 by 凸ﾘｱﾙ
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