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夜 白飯(+胡瓜のQチャン){若干 しじみ&ネギ味噌汁 マ加ニサラダ(+マヨ&サラダ油) ⤷スライス玉葱&Oースハム&輪切り胡瓜 災ルク{1枚 31`i 過食 ネスカフェGB{スプーン2杯分 H.DストOベリー{ミニ1カップ 152`i プレーンm!n!マドレーヌ{〃個 37`i チョコバナナフランス{〃 326`i チョコバー{〃本 119`i マイルドカルディ{ドリップ〃P 朝 大麦入り梅ゆかり握り{半分位 79`i 塩茹で枝豆{沢щ レタスサラダ&冷やしカットトマト(大){3スライス? 鯵フライ(特〃){半分? 西瓜{大量 重要なお知らせ@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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